Minikurs, Buddism

1.När och var föddes prinsen Siddharta?Svar:Siddharta föddes i en liten by vid berget Himalaya ca 560 f.Kr.

2.Varför spärrade pappan in Siddharta i ett palats?Svar: För att han inte ville att Siddharta skulle drabbas av religiöst grubbel som en spåman.

3.Vilka två ytterligheter prövade Siddharta?Svar: Ett liv i lyx och ett liv i fattigdom.

4.Vad hände under Bodhiträdet?Svar: Där beslöt han sig för att inte resa sig förrän han hade nått den slutgiltiga insikten, efter att ha mediterat ett tag 
upplevde han det stora ljuset och blev Buddha. 

5.Vad gjorde Buddha under 40 år?Svar: Han vandrade runt med sina lärjungar och predikade i norra Indien.

6.Vad menade Buddha med att allt är ett lidande?Svar: Att alla kommer drabbas av sjukdom eller bekymmer. Allting som betyder något eller har ett värde försvinner vilket är lidande. Det leder också till lidande att leta efter makten och rikedom.

7.Vad var orsaken till lidandet enligt Buddha?Svar: Livstörsten är orsaken till lidandet.

8.Hur kan lidandet upphöra enligt Buddha?Svar: Om man kväver livstörsten i människan kan man stoppa återfödelse och nå målet, frid och fri från alla önskningar.

9.Beskriv vägen för att upphäva lidandet.Svar: Vägen för att bli upplyst är att leva en medelväg, inte i fattigdom eller lyx. Mittens väg eller den åttafaldiga vägen (som Buddha gav den namnet). Den ger ro. Buddha sa även också att varje människa fick komma fram till sanningen själv, hans lära skulle bara vara ett hjälpmedel.

10.Nämn 4 punkter i den åttafaldiga vägen.Svar: Rätt kunskap. Då ska man förstå de fyra heliga sanningarna.
Rätt sinnelag. Det innebär att en människa ska vara fri från begär och onda tankar.Rätt tal. Varken lögn, skvaller eller tomt prat får förekomma.Rätt handlande. Man ska ta avstånd från dödande och stölder.

11.Beskriv tillståndet: nirvana.Svara: När en person har följt den åttafaldiga vägen når han fram till meditationen

12.Vad ansåg Buddha om gudar?Svar: Att gudar fanns men att det var meningslöst att be och offra i och med att ingen Gud lyssnar till bönerna.

13.Vad ansåg Buddha att människorna själva skulle göra för att finna sanningen?Svar: Leva som buddhist, följa hans lära (den åttafaldiga vägen) för att kunna finna sanningen om livet.
14.Buddhismen har splittrats i två grenar. Vilka två?Svar: Hinayana (sydbuddhismen) och Mahayana (nordbuddhismen)

15.Nämn fakta om Hinayana-buddhismen.Svar: Hinayana finns främst i Thailand, Burma, Sri Lanka, Kambodja och Vietnam. Hinayana betyder ”lilla vagnen”. Med det menas att bara munkar och nunnor kan nå nirvana.

16.Nämn fakta om Mahayana-buddhismen.Svar: Mahayana den ”stora vagnen”. I mahanyana så tror man att alla kan nå nirvana, inte bara nunnor och munkar. Det är den grenen som mest liknar Buddhas ursprungliga lära. 

17.Var finns de flesta buddhisterna?Svar: I Kina, Tibet, Japan, Korea, Sri Lanka och Sydostasien. Det finns inte så många bhuddister i Indien även om den uppstod där.

18.Varför spelar munkarna en viktig roll?Svar: Det är dom som förmedlar religionen till lekmännen (icke munkar). Det är ett ideal många vill efterlikna.

19.Nämn fakta om munkarnas mat.Svar: Munkarna äter bara två mål mat per dag. Ett kl 7 på morgonen och ett som dom måste äte före kl 12 på dagen. Målen betår av mat (gåvor) som dom fått av människorna tidigare på morgonen.

20.Nämn fakta om en högtid.Svara:  Vesak är en viktig högtid. Den firas fullmånedagen i april-maj. Enligt traditionen är det dagen för buddhas födelse, upplysning och död.  

21.Var finns Lamaismen?Svar: I Tibet.

22.Hur utser man en ny Dalai Lama när den gamle dör?Svar: Man finner den nya kroppen som hans karma tagit i besittning.   

23.Nämn fakta om den nuvarande Dalai Lama.Svar: Den nuvarande Dalai Laman heter Tenzin Gyatso. Han var fem år när han presenterades som lama och ledare för den tibetanska buddismen.   1969 tvingades Tenzin att fly till Indien när Kina invaderade Tibet.

idrottsläxa

Kläder.
Eftersom det skulle bli runt -15 grader är det viktigt att ha varma kläder. I backen hade jag på mig ett underställ, en ryggskydd som hjälper att stödja ryggen och som hjälper om man skulle trilla i backen. Över ryggskyddet hade jag en t-shirt dagen det var som kallast och ovanpå den hade jag en fleecetröja. På fötterna hade jag ett par riktiga skidstrumpor som håller värmen och inte drar åt sig svett eller fukt. Sen hade jag på mig ett par termobyxor och en skidjacka. På händerna hade jag ett par riktiga tummvantar och om det blev kallt ändå hade jag med mig värmepåsar man lägger i vantarna som hjälper mot kylan. Om ansiktet och huvudet hade jag en rånarluva som hjälper mot vind, kyla och köldskador. Över det hade jag en stor halssjal. Och såklart skidhjälm och ett par skidglasögon.

I min ryggsäck.
I min ryggsäck skulle jag ha med mig ett par extra skidvantar om dom andra skulle bli blöta. Jag skulle också packa ner ett par extra skidsockar ifall att. Till mat och dryck skulle jag packa ner en smörgås och någon frukt, vatten och något varmt som varmchoklad.

Kost.
Att åka skidor är väldigt bra träning och då är det viktigt att man äter bra mat. Om man tränar mycket är det viktigt att få i sig mycket kolhydrater (pasta, potatis, bröd osv). Och energirik mat eftersom man gör av med så mycket energi i skidbacken då det är en väldigt bra träning,och så man orkar med dagen. Det är också viktigt att äta fetter, som är bra för kroppen tex ost, fet fisk, kyckling choklad osv.

Dryck.
Det är alltid viktigt att dricka vatten när man tränar och när man åker skidor. Det är också bra att dricka något varmt som, varmchoklad, kaffe eller te.

En dag i backen.
Dagen börjar du med en bra och stabil frukost så du orkar vara ute i backen några timmar. Efter du ätit tar du på dig alla kläder och förbereder dig för en dag ute. Klä på dig med kläder efter väder. Kan vara bra att packa med en väska med kanske ett par extra vantar och något att fika. Om man inte tar ett stopp i stugan eller toppstugan under förmiddagen vilket kan vara bra, så man kan värma sig och fylla på energin med någon frukt choklad eller något liknande. Och sedan ut i backen igen för ytterligare några timmars skidåkning. Vid 1 ungefär är det dags för lunch, viktigt att äta så man blir mätt och äta en energi och fiberrik lunch, viktigt att dricka och fylla på med vätskan. Också bra att vila bena och fötterna så bra om man knäpper upp pjäxor och jacka. Efter lunchen är det bara att ge sig ut i backarna igen och förhoppningsvis orkar man en hel eftermiddag.
När man är ute så länge i ett kallt klimat är det viktigt att hålla koll på sina kompisar. Skulle man se att någon får vita fläckar i ansiktet på kinder eller näsa så ska man in i värmen och inte utsätta sig för mer kyla just då. Det kan vara en början till en köldskada. När man får en köldskada tappar man känseln i ansiktet och så kan det sticka eller värma mot huden.

Minikurs, Hinduism

Frågor: 

1. Hur uppstod hinduismen? 

svar: Hinduismen uppstod då ariema invaderade Indien på 1500- talet f.kr.

2. Nämn fakta om återfödelsen. 

Svar: Hinduismen har ingen grundare, det har inte heller några bestämda regler eller bestämd lära. Hinduismen är den äldsta religionen och av alla Indiens 1100 miljoner invånare är 80% av dem hunduismer. En sak som är mycket viktig inom hinduismen är tron på återfödelsen. 

3. Vilka var de första kasterna?

svar: Överst var prästerna som kallades brahminer, därefter krigarna, sen bönder och handlesmännen sist kom tjänarna. 

4. Nämn fakta om de kastlösa. 

Svar: Det fanns ca 150 miljoner kastlösa i indien. Tidigare kallades dem för dem ''oberörbara'' för att det folket ansågs som orena. Det var folket som tvättade andra kasters kläder och fick bara jobba på natten då det inte fick visa sig ute under dagen. 

5. Förklara uttrycket karma och dess betydelse. 

Svar: Karma är resultat av gärningar och handlingar i våra liv. Gör man bra gärningar mot andra får man god karma tillbaka och tvärtom. Hinduerna trodde att det var karman som bestämde vilket kast man skulle hamna i redan vid födseln. 

6. Nämn fakta om den heliga kon. 

Det började redan när arierna invaderade Indien. För arierna var kon deras viktigaste ägodel. Detta ha fortsatt än idag. Men allt är inte lika heligt på kossan. Tillexempel är inte mulen like helig. Det sägs att Shiva en gång förbannade mulen. Svansen sägs vara den heligaste delen på en ko. 

7. Vilka är de tre huvudgudarna? 

Dem tre huvudgudarna är Brahma, Vishnu och Shiva, 

8. Hur hyllar man gudarna?

Man brukar ha ett litet husaltare där man ber och offrar varje morgon och kväll. På altaret finns det flera bilder av gudar och gudinnor. Under andaktsstunden tänder man rökelser och ställer fram offer av blommor och frukt framför guden.

9.Nämn fakta om Brahma.

Svar:Brahma är den högsta guden, det var han som skapade allting. Han kallas skaparguden. Nu är han nästan glömd i Indien och det finns inte många tempel alls som tillägnats honom. 

10. Redogör för Vishnus betydelse.

Svar: Vishnu är ordningens gud. Det är guden som håller ordning på allting och om onda hotar är det Vishnu som griper in. Guden är också känd som Krishna som är den älskade gudamänniskan. Vishnu i en människokropp. 

11. Nämn fakta om Shiva. 

Svar: Shiva är både dödensgud och livetsgud. En gud med två sidor som både tar och ger liv. Han dyrkas mest i Södra indien och hans hustru Kali är dödsgudinna. 

12. Nämn fakta om Vedaböckerna. 

Svar: Vedaböckerna är hinduernas äldsta heliga böcker. Det finns olika delar

13.Nämn fakta om Varanasi.

Svar: Varanasi är hinduernas heliga stad. Folk åker dit för att bada i floden Ganges. Det sägs att ganges har en särskilld kraft. 

14.Redogör för Sadhus. 

Svar: Sadhus är hinduernas heliga män, Männen lever mycket enkelt och äger inte många saker. 

15. Vad kallas indierna sin religion?

Svar: Det kallas ''den eviga världsordningen''.

16. Vilket ä hinduernas viktigaste mål?

Svar: Att uppnå förening med den eviga anden Brahman. 

17. Nämn fakta om ahimsabegreppet. 

Svar: Principen leder ofta till att många hinduismer är vegiterianer, och religionundervisning får inte undervisas i skolor som är statligt kontrollerade. 

Solen

I centrum av vårt solsystem hittar vi solen som är en vit stjärna, det är på grund av jordens atmosfär som vi ser en gul som. Det har med spridningen av blått ljus att göra. Om man jämför med jorden är solen gigantisk, avståndet mellan dessa planeter är 150 miljoner km. Det tar endast 8 minuter innan solens stålar har nått jorden, eftersom ljuset färdas i 300 000 km/sek.
Våran sol har levt en tredjedel av sitt liv som stjärna sägs det, det är sagt att vid 12 miljarder år kommer solen att slockna. Idag är solen ca 4,6 miljarder år gammalt.

Solen består av 10 olika beståndsdelar. Men framför allt av väte och helium. Några andra element är syre, järn, neon och kol. Helium utgör ca tre fjärdedelar av hela solens massa.

Solen bildades som alla andra stjärnor genom sammandragning av stoftmoln och stor gas. Med tiden sen började stoftmolnen och gasen dras samman mot ett gemensamt center.Sedan började materian att generera värme och tryck och solen blev allt varmare och varmare. När solen var uppe i 1 miljon grader började den producera ljus, värme och energi.

Utan solen så hade vi inte kunnat leva, inget annat levande på jorden hade existerat då heller. Det är fotosyntesen som gör så att vi får syre och fotosyntesen är det solens strålning som påverkar. I solen bildas fusion, alltså små explosioner. Det blir sedan till energi. Solstrålarna strålar ner på jorden och träffar träden, då transporteras solenergin till bladen. Solenergin, vatten och koldioxid bildar sedan fotosyntesen. Om solen slutade lysa på oss så skulle jorden svalna och graderna skulle sjunka väldigt snabbt. Allt skulle bli kallt och till is och vi skulle snart dö.

Jag har jobbat tillsammans med Jennifer på denna uppgift.

källor:http://sv.wikipedia.org/wiki/Solen
http://www.ne.se/solen http://www.twice.se/vetenskap-solsystemet-solen.html#.UuWFvFZ87CQ http://www.solsystemetenligtmolle.se/sol/solen.html